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Site mis à jour le 18 Juin 2018
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Thierry Sudant Entraineur

Thierry Sudant, Entraîneur.

Thierry Sudant est à l'image de ces entraîneurs diplômés qui sont l'antichambre active de notre sport. Il est l'un de ces très nombreux entraîneurs spécialisés qui sont le soutien de nos athlètes. Bien loin de gagner les millions de leurs confrères (qui ont parfois des résultats bien inférieurs d'ailleurs), ils préparent certains d'entre nous à un niveau International avec une disponibilité qui impose le respect.

Véritables mines d'or de connaissances, ils démentent à eux seuls l'idée reçue selon laquelle les sports de force seraient réservés aux brutes sans cervelle. Du principe général et évident, en passant par les calculs d'équivalence de force, pour finir aux fins réglages de positionnement sous la barre ou de nutrition, ils pistent toutes les erreurs et cherchent toutes les failles pour faire progresser les athlètes.

Thierry Sudant est un magicien, il est capable de détecter toutes vos erreurs et en quelques semaines vous faire passer le "plateau" sur lequel on stagnait depuis des mois. Quand on se relève et que l'on recompte trois fois les disques tant on a du mal à croire que l'on a "monté" une barre jugée auparavant impossible, il suffit de le voir sourrire pour comprendre à quel point ce type est pointu.

Le Coach de toute l'équipe, très pointu, qui a la grande qualité de savoir" prendre" chaque athlète par le meilleur angle, le menant à comprendre ce qui est bon pour lui. Adepte de la méthode douce, il fait "murir" les idées qu'il propose doucement jusqu'à ce que chacun finisse par les faire siennes. C'est ainsi qu'il a convertir certains au travail de chauffe, et a poussé les mêmes à se calmer au Développé Nuque. Qualité rare chez un Coach, il sait vous faire atteindre des barres qu'on ne croirait jamaisê tre capable de lever.

Thierry Sudant is the embodiment of those graduated coaches who are at the active backstage of our sport. He is part of those numerous coaches who are the supporting edge of our athletes. Far from earning the millions that some of his fellow-coaches boast benefitting from (yet with often far inferior terminal results), they get some of us ready to compete at the international level with an availability that compels respect.

Genine wells of know-how, they prove the preconscieved idea according to which powerlifting would be dedicated to brainless brutes to be utterly wrong and outdated. From the general and obvious tenet, to the most accurate body-position or nutrition settings, via one-rep maximum assessments, they follow all possible paths of improvement and look for any defect that may need improvement to get their athletes improving.

Thierry Sudant is a magician, capable of shedding light on any of your errors, and, within a couple of weeks, have you climb over the edge that had seemed impossible to cross for months. When standing back up after a successful press and after counting weights back again a third time, one finds it hard to believe that we succeeded in lifting a bar once thought to be a limit, and we only have to see him smile to understand how specialized he can be.

Thierry Sudant: Coach de l'ACS Soissons Muscle Gym, la salle où est né le Club150kg.
"Les Adhérants et les Compétiteurs passent en premier".
BEAECPC: Brevet d'Etat d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme (1993).
Option Supplémentaire au BE: Aqua Gym / Relaxation / Cours Collectifs..
Stage rééducation du sportif (Lille Kiné93)
Capacité en Diététique Sportive. 29/05/00
Capacité en Base de Diététique
Carte Pro: obtenue le 8 Janvier 2001.

Suite à une remarque (vexante) d’un de mes professeurs d’éducation physique

(J’ai à l’époque 16 ans, mais déjà très intéressé par les sports de fonte), je décide de m’inscrire dans une salle de muscu et de remédier à mon problème de surpoids.

Et plusieurs tonnes de fonte plus tard ainsi que de nombreux régimes j’avais atteint mon objectif.

La passion était née et plus de vingt ans après, toujours la même passion, et me voici à la tête de l’équipe sportive de l’acs muscle gym.

(Un grand merci au différents dirigeants de salle pour qui j’ai travaillé et que j’ai dû quitter, soit pour des raisons géographiques ou familiales, avec une pensée pour mes amis culturistes ou pousseurs qui ont jalonné mon parcours).

Un grand salut et merci à toute ma promo du creps de Wattignies et à mes professeurs de l’époque.

Thierry sudant.

Presence à l'ACS Muscle Gym
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
9.30 - 17.00
10.00 - 17.00
9.30 - 12.30 / 15.00 - 19.00
13.30 - 21.00